• Главная
  • Соревнования
  • Отдых
  • Друзья
  • Карате
  • Кобудо
    • Мероприятия
    • Соревнования
    • Документы
    • Фотогалерея
    • Видеогалерея
    • Друзья
  • Новости
  • Контакты
План мероприятий Аттестация Техника Видео Наши Победы Полезное

Тренерский состав

Этикет

Этикет — установленный порядок поведения — очень важен в КАРАТЭ-ДО. Этикет пришел в КАРАТЭ-ДО из конфуцианства, вместе с практикой четко разработанной церемонии и догмами морали. Положения морали легли в основу "БУСИ-ДО" — кодекса самурайской чести, который и сейчас определяет поведение каратэка. Кодекс БУСИ-ДО сводится к 5 ключевым установкам:

I. Верность
а) верность народу и любовь к отечеству;
б) любовь к родителям и привязанность к братьям;
в) усердие.

II. Вежливость
а) уважение и любовь;
б) скромность;
в) утонченность.

III. Мужество
а) храбрость;
б) твердость и хладнокровие;
в) терпеливость и выносливость;
г) находчивость.

IV. Правдивость
а) прямота и искренность;
б) честь;
в) справедливость.

V. Простота
а) простота;
б) скромность и чистота.

Соблюдение этикета КАРАТЭ-ДО с первой же тренировки воспитывает в учениках вежливость и уважение, что является очень важным в изучении КАРАТЭ-ДО и в воспитании гармоничной высокоразвитой не только с физической, но и с других сторон личности.

По древним традициям окинавского общества все начинается с поклона и заканчивается поклоном. В карате-до происходит то же самое - карате начинается с поклона и заканчивается поклоном. В КАТА, например, вы кланяетесь перед самым началом КАТА и затем снова в конце. Правильный этикет с поклонами и знаками уважения очень важен. В обществе то же проявление откровенности и уважения является важной частью повседневной жизни.

Рей, что означает "поклон", но может означать и уважение, должен идти от сердца и добровольно. Вы должны иметь подлинное уважение к людям и к личности каждого человека. Вместе с этим ваше отношение, через ваши действия и физическое поведение, должно быть корректным и искренним.

Если ваше физическое отношение и искренность подлинны, то тогда Рей (уважение) естественно изойдет от сердца. Очень важно, чтобы физические и духовные аспекты Рей сочетались таким образом.

В ходе собственной подготовки, если вы всегда помните об уважении во время поддержания чистого и корректного отношения и стремитесь совершенствовать ваш характер, то в результате сформируется уважение и покорность, и в вашем карате или жизни не останется места для надменности.

Поэтому при входе в Доджо вы кланяетесь старшему и друзьям-ученикам. Для тех из нас, кто изучает боевые искусства, если тренировка начинается с уважения, то наши отношения и поведение также будут правильными. Если наши отношения корректные и мы тренируемся с покорностью, то и истинная техника приходит легко, а уважение и искренность будут естественно выражаться при поклоне.

ЭТИКЕТ И ПРАВИЛА ДОДЖО

Доджо - священное место, где мы тренируемся физически и умственно. Ученики должны уважать доджо и соблюдать следующие правила поведения:

  • Ученики должны соблюдать график тренировок. Они не должны опаздывать на занятия.
  • Перед тем, как войти в Доджо, снимайте верхнюю одежду: пальто, шарф и головной убор. У входа снимите обувь.
  • Если на входе позади вас оказывается старший ученик, пропустите его вперед.
  • Войдя в Доджо, проявите уважение, поклонившись святыне Доджо.
  • Войдя в Доджо, скажите " Онегай-шимасу ", что значит "пожалуйста, помогите мне", четко и радостно.
  • Будьте всегда вежливыми с вашими учителями, старшими учениками и старшими по возрасту.
  • Следите за своим физическим состоянием.
  • Подстригайте ногти на руках и ногах, чтобы не нанести повреждений себе и другим ученикам во время тренировки.
  • Не ешьте за час до тренировки.
  • Перед началом занятий сходите в туалет.
  • Ради безопасности и аккуратности, не носите украшения во время тренировки (цепи, кольца, серьги и т.п.).
  • Не ешьте, не жуйте жвачку, не пейте и не курите в доджо.
  • Старайтесь всегда держать форму для тренировок чистой и опрятной . Всегда тренируйтесь в чистой одежде.
  • Не забывайте делать разминку, даже если тренируетесь одни.
  • Когда учитель объявляет начало тренировки, быстро постройтесь лицом к святыне доджо.
  • Когда учитель дает команду " Мокусо " (медитация), закройте глаза, глубоко дышите нижней частью живота, сосредоточьте внимание на "тандене" и попытайтесь сконцентрироваться.
  • Во время тренировки внимательно и серьезно слушайте даваемые вам советы и инструкции.
    Осторожно обращайтесь со снаряжением во время тренировки.
  • Когда тренер дает вам совет, слушайте внимательно и искренне. Не забывайте показать, что вы услышали и поняли совет, утвердительным ответом.
  • Никогда не упражняйтесь в Кумитэ в отсутствии инструктора. Не приглашайте для Кумитэ бойца более высокой степени. Однако, не отказывайтесь, если вас пригласил боец с высокой степенью.
  • Не покидайте строй ни по каким причинам без разрешения инструктора. Никогда не идите между рядами, или между инструктором и теми, кто занимается. Если вам нужно уйти с места, пройдите за рядом, в котором находитесь, к какой-либо из сторон класса и продолжайте идти от туда.
  • Обращайтесь к своему инструктору как Семпай, Сенсей или Шихан по необходимости. Не обращайтесь в классе к учителю по имени.
  • Не ругайтесь, не смейтесь, не хихикайте, не разговаривайте, не сидите развалясь и не будьте рассеяны во время тренировки. Относитесь к тренировкам серьезно; это не место для смеха. Каратист всегда бдительный и хорошо себя ведет. Не тратьте впустую свое время и время других, если вы еще не готовы, чтобы относиться к тренировкам и товарищам-каратистам с уважением и заслуженной серьезностью. Это относится и к уходу с тренировок до их окончания. Кроме случаев, когда этого требует инструктор, студент должен оставаться в классе до выполнения последнего поклона (окончания ритуала) при окончании тренировки. Нарушение этого правила не терпимо.
  • После завершающих упражнений сядьте в " Сейдза ". Успокойтесь, сконцентрируйте ваше внимание и перескажите заповеди Доджо. Поклонитесь тренеру, старшим ученикам и друг другу с уважением и почетом.
  • Начинающие и ученики с поясами разного цвета должны спрашивать старших учеников, если у них есть вопросы.
  • Не забывайте благодарить того, кто дает вам совет в карате.
  • Если у вас травма, не тренируйтесь, пока не вылечитесь. А за это время просто наблюдайте за тренировками.
  • При наблюдении за тренировками в Доджо сидите правильно, не вытягивайте ноги. Положите руки на колени.
  • Выходя из Доджо, не забывайте сказать Аригато-гозаимашита (большое спасибо), или Шицурей-шимасу (извините меня).
Студия цифровых технологий «Радуга»